Il periodo delle feste può diventare uno schiacciante “carico mentale” per le mamme alle prese con regali, recite, attività lavorative, pianificazione del menù delle feste ecc. Ridurre le aspettative e concentrarsi su ciò che conta davvero può trasformare le festività in un periodo più sereno e piacevole. Francesca Valla, insegnante, counselor e scrittrice ci suggerisce alcuni consigli pratici: ”Annoiamoci, muoviamoci in famiglia e non dimentichiamo l’importanza del gioco: nutre il dialogo”.

Ha collaborato Andrea Conte